בלוג | mastery

דואר אלקטרוני: info@mastery.co.il  |  טלפון: 054-4530315

Follow Us On

הבלוג של דלית אליהו | מאמנת לחיים

אם אתם קמים בבוקר בלי חשק, נכנסים למשרד ושונאים כל רגע, חרדתיים יותר ומהורהרים יותר ובעיקר שואלים את עצמכם: "מה, אלה החיים שלי?", אז תקשיבו, יש מה לעשות. 7 התחלות קטנות שישנו הכל

כשאתם חושבים על העבודה שלכם...

אנחנו מתמקדים בשלילי, שופטים את עצמנו ולא יוצרים מספיק - אז איך בדיוק אנחנו מצפים שנהיה מאושרים? תתחילו לעבוד על הגישה שלכם, והאושר כבר יבוא בעצמו

כמה כבר קראנו ושמענו על אושר, שאלנו מה זה, איך עושים את זה...

יש פה כמה דברים שצריכים לקרות כדי שמשהו ישתנה, ואף אחד מהם לא קשור לתגובה הולמת אלא לאיך שאנחנו לוקחים את המצב - אם אנחנו מפחדים ולא יוצאים מהבית אז הטרור ניצח. כך תמשיכו להיות חופשיים - גם כשנראה שהכל מסב...

הביקורת הפסיבית-אגריסיבית של אימא, הבדיחות הלא מצחיקות של אבא, ההערות המפגרות של הדוד והשיפוטיות של החמה - ארוחת חג בקרב המשפחה יכולה להיות שדה קרב אמיתי שבו קשה להתחמק מרסיסים של עלבון. איך בכל זאת אפשר ל...

לפי הפסיכולוגיה הרוחנית, כולנו נשמות שעוברות חוויה אנושית ורק אנחנו אלה שמחליטים מה לעשות עם הכח שיש בידינו – לטוב ולרע. איך זה בדיוק קשור לחשבון נפש? ולמי בכלל צריך לסלוח ביום כיפור? מדריך לחיים נטולי חרד...

מצד אחד, סלחו לעצמכם על העובדה שאתם שופטים את בן הזוג, ומצד שני, שמרו על ענייניות. כאשר מערכת יחסים מתפרקת, זה עצוב. חשוב להתאמץ שהתהליך לא יהפוך לחוויה רעה

בקיץ אנשים מתגרשים יותר. בשנה שעברה אני הייתי חלק...

כשאנחנו חווים משבר ואנשים אומרים לנו "מכאן רק אפשר לעלות" זה נורא מעצבן אותנו. אבל האמת שזה ממש נכון. איך תנצלו את הרגעים הקשים להתפתחות והתחזקות? ואיפה נמצאת העוצמה האותנטית שלכם? המדריך לנפש פנימה

'משבר ז...

האם אתם קמים בבוקר עם אנרגיות חיוביות? האם אתם מרגישים שאתם מקבלים תגמול הולם? וכמה מהר עובר לכם הזמן בעבודה? 8 דרכים לבדוק אם אתם על המסלול המקצועי הנכון

עבודה היא לא רק פרנסה. העיסוק שלנו הוא ההזדמנות שלנ...

הן פוגעות בערך העצמי שלנו ולא מקדמות אותנו לשום מקום - אילו מערכות יחסים יכולות להזיק לנו ואיך אפשר לתקן? הקואוצ'רית מונה 5 סימני אזהרה

מערכות יחסים רומנטיות נחשבות, מבחינה פסיכולוגית, כמערכות היחסים הכי מא...

החירות היא ערך מאוד משמעותי עבור האדם, אבל האם באמת כולנו מרגישים חופשיים כשאנחנו קמים בבוקר? בחיים המודרניים, מלאי ההתחייבויות והריצות הבלתי פוסקות קצת קשה לדעת. הנה 7 דרכים לענות לעצמכם על השאלה

סיפור יצי...

Please reload

הנקראים ביותר

מערכת יחסים עם הדבר הזה שהולך איתי גם לשרותים לפעמים

06/09/2018

1/10
Please reload

פורסם לאחרונה
Please reload

ארכיון פוסטים
Please reload